昨天和大家分享了一個好消息， 我們即將做一些只限於女人的話題。 邀請了姊妹們填寫一個關於女性能量，親密關係的問卷，我收集了將近100份問卷。 非常感謝大家的敞開與支持。
如果你還沒有填寫，或是在你的生活中，有與女性能量、親密關係、性有關的困惑，可以填寫問卷，瑪哈老師會挑選有代表性的來做展開分享。
我們也特別贈送了瑪哈老師的一個線上課程《瑪哈覺知分娩與覺醒女性成長課》（30天收看期）作為回饋：
其實，今天我想藉由這個機會跟大家分享一些瑪哈老師的精華內容。
“重點是女性要意識到自己是珍貴的，她們的需求是珍貴的，她們和寶寶一起，都處在這種體驗的中心。”
“你也應該珍惜自己的需求，性就是其中一部分，就像我今天想吃什麼樣的食物，穿什麼樣的衣服，做什麼樣的髮型。”
——瑪哈
我對瑪哈老師這句話非常的體會。 從小家裡的經濟一般，我特別愛吃冰淇淋，每回提出吃冰淇淋，都會被媽媽或外婆數落。 久而久之，小小的我有了一個決定，提需要是不被允許的，是羞愧的。 那就不提需求，不提就不會被數落，沒有數落就不會有羞恥。
長大後，我並不敢提需求，例如我的老闆問我期望加多少工資，我並不敢提具體數字，而是美其名曰老闆說了算。 又例如我的先生在我非常疲憊的時候提出兩人世界的需求，我內心一萬個不願意，但是我不敢說不，而是勉強自己說好。 生活中還有許多許多的這樣的大大小小事件。
我是在這幾年的持續學習心理學課程，不斷的療癒自己的傷痛，才學會說不，才學會體認到尊重自己的需求非常重要。 當我們能學會像瑪哈老師說教導的 【女性要意識到自己是珍貴的】，那麼我們更懂得如何自我尊重，自己愛自己。
我們不必為自己的任何需求感到羞恥。 我們本身就是彌足珍貴。
「生命的力量、分娩的能量以及性能量都融合在一起了。」
「有些女性甚至透過分娩的快樂而發掘了性，因為分娩將女性打開了。」
——瑪哈
佛洛伊德認為性能量代表生的本能，生本能就是創造的能量，也是生命的能量。 所以那些特別有創意、特別成功的人，都是特別有生命激情的人，性能量也是非常充沛的人。
性能量，大家可以理解為生命能量，是最初，最原始、最深刻的元氣。 性能量是一種自然的能量，你由它生出來。 它是你的創造性能量。
為什麼是可以這樣理解呢？ 生命之所以誕生是基於性，性帶來了一個生命，並且啟動了這個生命力。 這就是最原始最初的能量。
瑪哈老師的兩句話把這部分清晰的表達了出來，我很敬佩她對性能量的這份洞察。 我想這也是她與其他的導師們不一樣的地方。 她不但了解分娩，更懂得身為一個女人該如何的探索自己，發展自己，如何的打開自己，讓自己不但享受做女人，也能更好的建構兩性關係。
