✦ アーユルヴェーダ・トリドーシャ エネルギーチェック
今のあなたに、
今のあなたに、
流れているのはどのエネルギー？
これは「あなたは○○タイプ」とラベルを貼るためのものではありません。
アーユルヴェーダでは、私たちの中に三つのエネルギーが同時に住んでいるといいます——風・火・水土。
大切なのは、あなたが誰かではなく、今どのエネルギーが前に出ているか。
Vāta 風ヴァータ・流れ
Pitta 火ピッタ・変容
Kapha 水土カパ・滋養
やさしいお願い：これは自分に気づくためのツールで、医療的な診断ではありませんし、記録も残しません。今の心と体の傾きを見て、自分を大切にする方向を見つけるためのもの——本当の答えは、いつもあなたの体の中にあります。
🌸 はじめる前に
まず教えてください。
まず教えてください。
今、どのステージにいますか？
同じエネルギーでも、妊活・妊娠・産後・子育てでは、まったくちがう形であなたに寄り添います。
いちばん近いものを選ぶと、結果に「今のあなた」への一節が加わります。
今のあなたのエネルギー原型
⚖️今のあなたの三つのエネルギーの割合
誰もが三つのエネルギーの、その人だけの配合です。割合は季節・ライフステージ・ストレスで流れて変わります——これは今この瞬間のあなたで、ずっとの定義ではありません。
🪞体・心・魂、それぞれの今の傾き
このエネルギーが乱れると、まずこんなサインで知らせてくれます：
🌱今の季節、自分のためにできる三つの小さなこと
この気づきを、毎日につなげてみませんか？
「アーユルヴェーダ妙日課」は、毎日1分の小さな道具。1週間、無料でお試しいただけます：
- 毎朝1分、自分のためにできた小さなことにチェックし、体のサインをタップ
- あなたの体質と今日のサインに合わせて、今日の整え方をお伝えします
- 記録はあなたのスマホの中だけ。1週間後にまとめを送ってくれたら、ひとことお返事します。気に入ったら、もう一歩深く一緒に歩みましょう
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このスマホで開くと、今のチェック結果が自動で反映されます。「ホーム画面に追加」すれば、アプリのように使えます。
この記録を一緒に見てくれる人がほしいときは、LINE でひとこと声をかけてください。
1週間後にまとめを送ってくださったら、読んでお返事します——一つひとつをていねいに読みたいので、同時にご一緒できる人数は多くありません。