子宮之舞工作坊回顧

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温柔分娩何春蕾
2018-09-05 17:10

Hi,大家好,我是劉艷。

在剛剛過去的週末裡,我以助教的身份,和春蕾老師一起帶導了第一期的子宮之舞工作坊。

這次工作坊於我來說,就如同美好的生產。 是的,像一個被孕育和滋養了十個月的寶寶,如約溫柔地誕生在這個花香瀰漫的空間裡。

此刻回想,依然能感覺到薑花的清香混在柔和的音樂裡,縈繞鼻尖心頭。

從走進Maha老師的講師訓練課堂,到這一期子宮之舞工作坊的誕生,期間經歷了無數天的閱讀和內化,無數遍的舞蹈練習,也有好多次因和春蕾老師一起溝通討論 課程太投入而忘了時間。

也透過這次和春蕾老師的合作,我終於知道她之所以能成為大咖,她的生育教育課程之所以那麼受準媽媽準爸爸們歡迎的原因了:

無它,用心。

從課程內容設計到音樂、道具選擇,從對授課語言的準備到環境的佈置,點點滴滴她都會用心推敲。

目的,只為能把子宮之舞的魅力更好的呈現;讓來到我們課堂的媽媽們,能夠透過子宮之舞開始去觸碰女性的內在力量和了解生育的本質。

非常感謝我們的學員,三位從不同城市遠道而來的準媽媽和一位準爸爸。 因為他們的信任與參與,我們的子宮之舞工作坊開始綻放。

當然,我們也回饋了乾貨、信心、溫暖、和愛。

她们说:
我来之前很担心自己没有基础学不会跳舞,现在发现,我的身体慢慢的打开了。”
“在此之前,我从来发现这个地方(髋部)竟然会动!会跳舞!”
“课程实用又放松。”
“我开始放下过去的信念,不带评判地去经历和感受分娩这件事情。”
……
感恩这次相聚。
通过这些小花絮,来看看课堂里我们在做些什么吧。
春蕾老师为大家讲授必要的分娩知识。
视觉化的生育肚皮舞教学。每做一个动作,都是一次正念的练习。
自由舞蹈,亦是流动的冥想。
我最爱的环节~融化后的挥洒
把分娩中的自由体位跳成一支美好的舞蹈
感受来自太阳神经丛能量,创造更放松、自然、强大而自由的生命体验
特别感谢这位准爸爸,他的参与及全程对太太的温柔细心照顾,给课堂增加了更多了甜蜜的味道
亲爱的们,还有太多美好的瞬间,未能一一捕捉和分享。期待和你相会在下一期的课堂。

另外,还有一个好消息要告诉大家:Maha老师11月又要来中国开设子宫之舞认证讲师培训班啦,如果你对子宫之舞和生育教育感兴趣,欢迎来做我的师妹!

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