✦ 阿育吠陀 · 三督夏能量測驗
此刻的妳，
此刻的妳，
正流動著哪一股能量？
這不是要把妳貼上「就是某一型」的標籤。
阿育吠陀說，我們身上同時住著三股能量——風、火、水土。
重要的不是妳是誰，而是此刻哪一股在帶頭。
Vāta 風瓦塔・流動
Pitta 火皮塔・轉化
Kapha 水土卡法・滋養
溫柔的提醒：這是一份自我覺察的工具，不是醫療診斷，也不會被存下來。它幫妳看見此刻身心的傾向，給妳一個照顧自己的方向——真正的答案，永遠在妳身體裡。
🌸 在開始前
先告訴我，
先告訴我，
妳現在走在哪一段路上？
同一股能量，在備孕、孕期、產後、育兒裡，會用很不一樣的方式陪著妳。
選一個最接近的，結果會為妳的此刻多寫一段。
妳此刻的能量原型
⚖️妳此刻的三股能量比例
每個人都是三股能量的獨特配方。比例會隨季節、生命階段、壓力而流動——這是妳當下的樣子，不是永遠的定義。
🪞身・心・靈，此刻各自偏向
當這股能量失衡時，常先這樣提醒妳：
🌱當季可以為自己做的三件小事
想讓這份理解，每天延續下去嗎？
「阿育吠陀妙日課」是一個每天一分鐘的小工具，免費試用一週：
- 每天早上花一分鐘，勾一勾今天為自己做的小事、點一點身體的訊號
- 它會依妳的體質和當天的訊號，告訴妳今天可以怎麼調
- 紀錄只存在妳的手機裡；一週後把摘要傳給我，我會回妳一段話；喜歡的話，我們再一起走得更深
阿育吠陀妙日課每天 1 分鐘・免費試用一週
用這支手機打開，妳剛剛的測驗結果會自動帶進去。打開後「加到主畫面」，就像一個 app。
如果想要有人陪著妳一起看這些紀錄，在 LINE 跟我說一聲。
一週後把摘要傳給我，我會讀完，回妳一段話——因為想每一份都好好讀，一次陪的人不會太多。